30 dniowy kurs przygotowujący do poorodu – SZKOŁA RODZENIA przez 30 dni

179,00 

30 dniowy kurs przygotowujący do porodu oraz pielęgnacji noworodka
Kurs zawiera wiedzę z zakresu ciąży, porodu,połogu, opieki nad noworodkiem oraz ćwiczenia z zakresu psychologii budujące Twoją okołoporodową pewność siebie. Kurs może być uzupełnieniem szkoły rodzenia ONLINE lub samodzielnym przygotowaniem do porodu
Codziennie przez 30 dni będziesz otrzymywała zadania i ćwiczenia ( fizyczne ) które przybliżą Cię do świadomego porodu. Do porodu ,,uszytego na Twoją miarę” . Materiały będziesz otrzymywać w różnych formach : Skype/telefon, autorskie filmy lub pdf.

 

Przedstawiam Ci część lekcji/zadań jakie będziesz otrzymywała :

 
 
  • 1. Obserwacja ruchów płodu
  • 2. Obliczanie terminu porodu
  • 3. Ćwiczenia budujące Twoją okołoporodową świadomość
  • 4. Ćwiczenia m.in. : zmniejszające bóle w trakcie porodu, przyśpieszające rozwieranie szyjki macicy, zapobiegające żylakom odbytu,zaparciom…
  • 5. Pozycje porodowe
  • 6. Cięcie cesarskie
  • 7. Masaż – 6 rodzajów
  • 8. I pomoc dla niemowląt
  • 9. Kąpiel noworodka w tradycyjnej wanience
  • 10. Kąpiel w wiaderku Tummy tub
  • 11. Eko – pieluchowanie
  • 12. Najczęstsze problemy okresu niemowlęcego m.in. : ciemieniucha
  • 13. Karmienie piersią
  • 14. Samobadanie piersi
  • 15. Pielęgnacja krocza, rany po cesarce
  • 16. Testy sprawdzające Twoją wiedzę
  • 17. Ćwiczenia mięśni dna miednicy